Jak připravit dokonalý koktejl Formula 1 od Herbalife?

Testovali jsme prakticky všechny možné způsoby výroby koktejlu Herbalife Formula 1 a níže je stručný návod pro vytvoření dokonalého koktejlu.

Mixér nebo šejkr?

• Šejkr je pohodlný, protože můžete přidat všechny přísady, protřepat a je hotovo, jen je třeba dávat si pozor na důkladné protřepání, jelikož v koktejlu mohou vzniknout hrudky a poté jeho chuť není tak lahodná.
• Základem je jako první nalít tekutinu, ať se jedná o šejkr nebo mixér – tím se minimalizují hrudky.
• Za nás je určitě lepší mixér – dosáhne se krémové konzistence.

V druhém bodě se zaměříme na to, s čím koktejl vůbec smíchat? Nejčastější chybou je, že se prášek smíchá s vodou a tím koktejl připravujeme o proteinovou složku, která je velkým přínosem. Proteinovou složku získáme smícháním koktejlu s...

S čím smíchat prášek Formula 1?

• Mléko - standardně lze koktejl Formula 1 připravit s 250 ml - 300 ml polotučného mléka. V ideálním případě používejte bio mléko.
• Herbalife Protein Drink Mix - je alternativa mléka na bázi syrovátky (ne veganská), která dodá koktejlu více bílkovin, méně cukru a mnohem krémovější chuť. Připravíte ho smícháním s 300 ml - 400 ml vody. Nejpohodlnější do terénu je do šejkru nalít vodu + přidat PDM a Formula 1, pořádně protřepat a je hotovo ☺.
• Alternativa mléka (mandlové mléko, sójové mléko, ovesné mléko ...) - všechny prášky Formule 1 jsou nyní plně veganské. Pokud dodržujete veganskou stravu, je potřeba použít 250 ml - 300 ml mléčné alternativy, aby koktejl vyhovoval stravovacím požadavkům.

Kolik tekutiny použít?

• 250 ml – 350 ml mléka nebo mléčné alternativy
• 2 odměrky (28 gramů) PDM + 300 ml – 400 ml vody
• V prvních dnech zkoušejte různé poměry – ať najdete konzistenci, která vyhovuje právě vám ☺

Kolik prášku?

Na 1 koktejl použijte 2 lžíce nebo 26 g prášku Formula 1. Můžete také použít Herbalife odměrku, díky níž je měření přesnější.

A ještě pár tipů závěrem:

Herbalife Formula 1 má několik příchutí, nevíte kterou si vybrat? Zkuste si namíchat i svou vlastní. Mezi naše oblíbené kombinace patří:

• Banán + čokoláda
• Vanilka + jahoda-malina
• Čokoláda + café latte

Do mixéru přidejte kostky ledu. Led zvýší objem koktejlu, což znamená, že se více naplníte bez přidání kalorií. A hlavně mléčný koktejl na ledu je svěží.

Nebojte se experimentovat přidáním dalších přísad. Můžete přidat ovoce, ořechy, arašídové máslo, zeleninu nebo cokoli jiného, ​​co máte rád/a. při přidávání ingrediencí je vždy nutné použít mixér, aby se vše propojilo dohromady. Pamatujte, že přidáním dalších přísad zvýšíte kalorie koktejlu.

Doufáme, že naše tipy budou přínosem pro vše co potřebujete k dokonalému koktejlu, který vyhovuje jak vašemu cíli, tak chuťovým buňkám!